식물성유지 · 100g 기준 랭킹
식물성유지 칼로리 낮은 순위 TOP 50
식물성유지 50개 제품 중 100g당 칼로리가 가장 낮은 제품은 수가솔 잣잎오일(100g당 40kcal)입니다. 순위는 100g 기준이므로 실제 섭취량에 따라 달라질 수 있습니다.
| # | 제품 | 100g당 칼로리 | 열량 |
|---|---|---|---|
| 1 | 수가솔 잣잎오일 (주)수가솔방 | 40kcal | 40kcal |
| 2 | 국산 호두기름 농업회사법인주식회사투마루 | 41kcal | 41kcal |
| 3 | 호박씨기름 농업회사법인유한회사 정 그린 | 100kcal | 100kcal |
| 4 | 모리나 에이케이 | 100kcal | 100kcal |
| 5 | 라 플로 드 말라가 올리브 포마스 오일 ACEITES MALAGA, S.L. | 120kcal | 120kcal |
| 6 | 킹아일랜드 엑스트라버진 코코넛오일 AMPOL FOOD PROCESSING LTD. | 126kcal | 126kcal |
| 7 | 유기농 엑스트라 버진 코코넛 오일 SENA MILLS REFINERIES EXPORTS (PRIVATE) LIMITED | 126kcal | 126kcal |
| 8 | 브이-원 헴프 하트 오일(600ml) VICTORYHEMPPBC,DBAVICTORYHEMPFOODS | 126kcal | 126kcal |
| 9 | 엑스트라버진 코코넛오일 LUONGQUOICOCONUTCO.,LTD | 127kcal | 127kcal |
| 10 | 호두오일 엑스트라버진 식물성캡슐 주식회사유니쎌팜 | 270kcal | 270kcal |
| 11 | 복희당 아마씨참기름 (주)바른푸드 | 300kcal | 300kcal |
| 12 | 복희당 아마씨들기름 (주)바른푸드 | 300kcal | 300kcal |
| 13 | 지리산초보감 산초기름 (주)산엔들 | 309kcal | 309kcal |
| 14 | 정준호양심생호두기름 주식회사 그이름 | 442kcal | 442kcal |
| 15 | 대마종자유 박사기름 | 475kcal | 475kcal |
| 16 | 송침팔팔 대마유 100 (주)유디바이오 | 477kcal | 477kcal |
| 17 | 홍화 송침팔팔 100 (주)유디바이오 | 480kcal | 480kcal |
| 18 | 아몬드유 박사기름 | 500kcal | 500kcal |
| 19 | 도원 볶음깨 참들식품 | 540kcal | 540kcal |
| 20 | 오디너리라이프 볶음참깨 참들식품 | 540kcal | 540kcal |
| 21 | 이지 대마종자유 B&AHEALTHPRODUCTSCO. | 540kcal | 540kcal |
| 22 | 피놀라 햄프씨드 오일 US PHARMATECH INC | 600kcal | 600kcal |
| 23 | 부아메라오일 CV. ISA JAYA | 725kcal | 725kcal |
| 24 | 미쁘카나비노이드K 미쁘캐나비스바이오 | 740kcal | 740kcal |
| 25 | 프리미엄 생 대마종자유 동서바이오팜(주) 안성공장 | 745kcal | 745kcal |
| 26 | 아마란스씨유 RUNA PRIVATE RENT COMPANY | 747kcal | 747kcal |
| 27 | 아빠가딸에게 들기름 엄마마음 | 760kcal | 760kcal |
| 28 | 아빠가딸에게 생들기름 엄마마음 | 760kcal | 760kcal |
| 29 | 셀티바 대마종자유 (주)네추럴웨이 포천제2공장 | 783kcal | 783kcal |
| 30 | 아보카도 오일 [#1515772] BMAUSAINC | 792kcal | 792kcal |
| 31 | 아보카도 오일 [#685685] BMAUSAINC | 792kcal | 792kcal |
| 32 | 아보카도 오일 [#1515772] LIBRADO PINA INC | 792kcal | 792kcal |
| 33 | 티엔티엘 대마종자유 (주)한풍네이처팜 | 800kcal | 800kcal |
| 34 | 피쿠알 올리브오일 식물성캡슐 (주)한풍네이처팜 | 800kcal | 800kcal |
| 35 | 헴프씨드오일 FENIX WELLBEING INTERNATIONAL INC. | 800kcal | 800kcal |
| 36 | 하이코펜 걱오일 2000 (주)한풍네이처팜 | 800kcal | 800kcal |
| 37 | 아마씨유 SHAPEFOODS,INC. | 800kcal | 800kcal |
| 38 | 무농약 호두기름 생텀F&B | 801kcal | 801kcal |
| 39 | 호두기름 생텀F&B | 801kcal | 801kcal |
| 40 | 캐슈넛오일 (주)청양식품 | 805kcal | 805kcal |
| 41 | GCO camellia oil 농업회사법인(주)거제동백연구소 | 805kcal | 805kcal |
| 42 | 보이차오일캡슐 ㈜케이지앤에프 | 810kcal | 810kcal |
| 43 | 쉬잔드림오미자씨유 농업회사법인 메이트팜(주) | 810kcal | 810kcal |
| 44 | 스틸라 포도씨유 (1000ml) AGRIOILSPA | 810kcal | 810kcal |
| 45 | 블랙커민씨드오일 캡슐 GOLDILACSANAYIVETICARETAS | 810kcal | 810kcal |
| 46 | 압착 대마종자유 VICTORY FOODS, PBC DBA VICTORY HEMP FOODS | 810kcal | 810kcal |
| 47 | 올리메가 로스티드 카멜리나 오일 (500 ML) OLIMEGAINC. | 810kcal | 810kcal |
| 48 | 순 오미자 씨유 농업회사법인 엠케이엠 주식회사 | 811kcal | 811kcal |
| 49 | 엑스트라버진 코코넛오일 100퍼센트 CHIANGMAICOCONUTOIL.,LTD | 813kcal | 813kcal |
| 50 | 아빠가딸에게 참기름 엄마마음 | 815kcal | 815kcal |
100g당 값으로 비교한 순위입니다(제품별 기준량 차이 보정). 실제 1회 섭취량·총 내용량 기준 값은 각 제품 상세에서 확인하세요. 출처: 식품의약품안전처 공공데이터.
자주 묻는 질문
식물성유지 중 칼로리가 가장 낮은 제품은 무엇인가요?
수가솔 잣잎오일(100g당 40kcal)이며, 2위는 국산 호두기름(41kcal), 3위는 호박씨기름(100kcal)입니다.
다이어트 중 식물성유지, 뭘 고르면 좋나요?
100g당 열량이 낮은 순으로 수가솔 잣잎오일(40kcal), 국산 호두기름(41kcal) 등을 참고하세요. 단, 총 내용량과 1회 섭취량이 다르므로 제품 상세의 총량 기준 값도 확인하는 것이 좋습니다.
이 순위의 기준은 무엇인가요?
식품의약품안전처 공식 영양성분 데이터를 바탕으로, 제품별 기준량 차이를 보정해 100g당 값으로 환산·정렬했습니다. 실제 섭취량 기준 값은 각 제품 상세페이지에서 확인할 수 있습니다.