스낵과자 · 100g 기준 랭킹
스낵과자 칼로리 낮은 순위 TOP 50
스낵과자 50개 제품 중 100g당 칼로리가 가장 낮은 제품은 베지 유기농 야채스낵(100g당 101kcal)입니다. 순위는 100g 기준이므로 실제 섭취량에 따라 달라질 수 있습니다.
| # | 제품 | 100g당 칼로리 | 열량 |
|---|---|---|---|
| 1 | 베지 유기농 야채스낵 CIBIS.R.O. | 101kcal | 101kcal |
| 2 | 게메즈누들스낵 볶음면맛 PT.SIANTARTOP,TBK | 105kcal | 105kcal |
| 3 | 단호박스낵 은영제과 | 106kcal | 106kcal |
| 4 | 자색고구마스낵 은영제과 | 106kcal | 106kcal |
| 5 | 찍먹스낵 XINXIANGKOUKOUMIAOFOODCO.,LTD | 107kcal | 107kcal |
| 6 | 요거팜 옥수수 스낵 프로엠 2공장 | 115kcal | 115kcal |
| 7 | 정부추 부추칩 PRIKHOMINTERFOODCO.,LTD | 127kcal | 127kcal |
| 8 | 포켓몬 스낵 초콜릿향 TOHATO INC.KANTO FACTORY | 132kcal | 132kcal |
| 9 | 퀴노아칩 할라피뇨향 앤 체다치즈맛 HUNTER FOODS (L.L.C) | 134kcal | 134kcal |
| 10 | 대파스낵 ZHENGZHOUDAKANGFOODCO.,LTD. | 134kcal | 134kcal |
| 11 | 요거팜 검은콩인절미 스낵 프로엠 2공장 | 140kcal | 140kcal |
| 12 | 자색고구마칩 PTKORINAMAJUJAYA | 146kcal | 146kcal |
| 13 | 자색고구마칩 PTKORINAMAJUJAYA | 146kcal | 146kcal |
| 14 | 리발즈 맥앤치즈 스낵 PURENATUREFOODS,LLC | 147kcal | 147kcal |
| 15 | 통밀치아씨드베이글칩 SHANDONG QIJIA FOOD CO.,LTD. | 151kcal | 151kcal |
| 16 | 바나나칩 KFNUTRI-FOODSINTERATIONAL,INC. | 155kcal | 155kcal |
| 17 | 이삭토스트 버터 토스트칩 LITTLEFARMGLOBALCO.,LTD | 156kcal | 156kcal |
| 18 | 문경 오미자 감자스낵 대림종합식품 | 157kcal | 157kcal |
| 19 | 프로틴스낵 인절미 (주)웰비온에프티 | 158kcal | 158kcal |
| 20 | 펜나파 슈가 코티드 바나나칩 PENNAPA KHANOM KHONGFAAK COMPANY LIMITED | 160kcal | 160kcal |
| 21 | 펜나파 슈거 베이크드 바나나칩 PENNAPA KHANOM KHONGFAAK COMPANY LIMITED | 160kcal | 160kcal |
| 22 | 프로틴스낵 메이플 (주)웰비온에프티 | 167kcal | 167kcal |
| 23 | 판판포테이토칩(사워크림&어니언) JINJIANG FUYUAN FOODSTUFF CO.,LTD. FUJIAN | 185kcal | 185kcal |
| 24 | 문어모양 마라맛 스낵 MEIWANGFOOD(SHANDONG)CO.,LTD | 186kcal | 186kcal |
| 25 | 현미쌀 서리태콩 누룽지스낵 다니엘 컴퍼니 | 190kcal | 190kcal |
| 26 | 허니 고구마칩 ANHUIYUJUNFOODCO.,LTD | 194kcal | 194kcal |
| 27 | 베지&후르츠칩 GWELLGLOBALCOMPANYLIMITED | 195kcal | 195kcal |
| 28 | 통가든 솔티드 카사바 칩 TONG GARDEN CO.,LTD | 200kcal | 200kcal |
| 29 | 마라탕 토푸칩 (주)지니인터내셔날 | 205kcal | 205kcal |
| 30 | 헌터스 씨솔트 앤 블랙페퍼 포테이토칩 HUNTER FOODS (L.L.C) | 207kcal | 207kcal |
| 31 | 헌터스 씨솔트 앤 사이다비니거향 포테이토칩 HUNTER FOODS (L.L.C) | 210kcal | 210kcal |
| 32 | 고구마칩 LANGFANGAOHUAFOODCO.,LTD | 210kcal | 210kcal |
| 33 | 프라부 스낵 렝기낭 CV KAFAA PUTRA | 212kcal | 212kcal |
| 34 | 찰보리라이스칩 푸른들 | 219kcal | 219kcal |
| 35 | 바사삭 크리스피 김스낵 FARMSTORYPRODUCTION-TRADINGCOMPANYLIMITED | 220kcal | 220kcal |
| 36 | 제이크 크리스피 포테이토칩 DONGGUAN HSU CHI FOOD CO., LTD | 220kcal | 220kcal |
| 37 | 콘버터 미니베이글칩 SHANDONG YUANQI SNACKS INTELLIGENT FOOD CO., LTD | 221kcal | 221kcal |
| 38 | 프라이드 스위트 포테이토 칩 BERLI JUCKER FOODS LIMITED | 223kcal | 223kcal |
| 39 | 크크칩스 후라이드치킨맛 (주)푸드킹 | 224kcal | 224kcal |
| 40 | 포테 포테이토스낵 USEFUL FOOD CO.,LTD | 225kcal | 225kcal |
| 41 | 포테이토 스낵 포테 USEFUL FOOD CO., LTD. | 225kcal | 225kcal |
| 42 | 쉘위코코 두번 구운 바삭한 코코넛칩 초코 LUONGQUOICOCONUTCO.,LTD | 225kcal | 225kcal |
| 43 | 유즈풀 포테이토스낵 포테 USEFUL FOOD CO.,LTD | 225kcal | 225kcal |
| 44 | 단호박칩 PIMPORNBANANAINTERFOODSCOMPANYLIMITED | 226kcal | 226kcal |
| 45 | 단호박칩 SOMEKAMOL | 226kcal | 226kcal |
| 46 | 멀티그레인 미니 베이글칩 SHANDONGYUANQISNACKSINTELLIGENTFOODCO.,LTD | 226kcal | 226kcal |
| 47 | 오징어 청양마요칩 푸드킹 | 227kcal | 227kcal |
| 48 | 통가든 똠얌 김스낵 TG SHIAN WANG FOOD (THAILAND) CO., LTD. | 230kcal | 230kcal |
| 49 | 매콤양파칩 SMILEFRUITCO.,LTD | 230kcal | 230kcal |
| 50 | 양파칩 SMILEFRUITCO.,LTD | 230kcal | 230kcal |
100g당 값으로 비교한 순위입니다(제품별 기준량 차이 보정). 실제 1회 섭취량·총 내용량 기준 값은 각 제품 상세에서 확인하세요. 출처: 식품의약품안전처 공공데이터.
자주 묻는 질문
스낵과자 중 칼로리가 가장 낮은 제품은 무엇인가요?
베지 유기농 야채스낵(100g당 101kcal)이며, 2위는 게메즈누들스낵 볶음면맛(105kcal), 3위는 단호박스낵(106kcal)입니다.
다이어트 중 스낵과자, 뭘 고르면 좋나요?
100g당 열량이 낮은 순으로 베지 유기농 야채스낵(101kcal), 게메즈누들스낵 볶음면맛(105kcal) 등을 참고하세요. 단, 총 내용량과 1회 섭취량이 다르므로 제품 상세의 총량 기준 값도 확인하는 것이 좋습니다.
이 순위의 기준은 무엇인가요?
식품의약품안전처 공식 영양성분 데이터를 바탕으로, 제품별 기준량 차이를 보정해 100g당 값으로 환산·정렬했습니다. 실제 섭취량 기준 값은 각 제품 상세페이지에서 확인할 수 있습니다.