반찬 단백질 높은 순
반찬 제품을 단백질 함량이 높은 순서로 정렬했습니다. 기준량(대부분 100g)당 수치이며, 출처는 식품의약품안전처 식품영양성분DB입니다.
| # | 제품 | 제조사 | 단백질 높은 (g) | 열량 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 진미채양념볶음 | 알토랑반찬 | 61 | 295kcal |
| 2 | 오징어초무침 | 다미온 | 50 | 250kcal |
| 3 | 오징어포(간장맛) | ㈜참맛 | 49 | 246kcal |
| 4 | 풍미가득 매콤 황태양념구이 | (주)바이오포트코리아 | 46 | 307kcal |
| 5 | 달콤멸치볶음 | (주)푸드윈 | 44 | 341kcal |
| 6 | 대서양 조기속으로 만든 영광보리굴비 | 순황칠푸드 | 42 | 334kcal |
| 7 | 건새우볶음 | 맛있는찬 | 42 | 304kcal |
| 8 | 고추장멸치볶음 | 맛있는찬 | 42 | 304kcal |
| 9 | 멸치볶음 | 맛있는찬 | 42 | 304kcal |
| 10 | 간장코팅콩고기 | (주)미미식품 | 40 | 307kcal |
| 11 | 진미채F.O | ㈜후드원 | 40 | 274kcal |
| 12 | 매운멸치볶음 | ㈜참맛 | 40 | 996kcal |
| 13 | 사랑과선행 제육볶음 | 제일홈푸드 | 40 | 395kcal |
| 14 | 갈치볶음 | 알토랑반찬 | 39 | 276kcal |
| 15 | 강동 30초 찐 부세보리굴비 | 삼경식품 | 38 | 327kcal |
| 16 | 사랑과선행 닭갈비볶음 | 제일홈푸드 | 38 | 417kcal |
| 17 | 잔멸치볶음 | 알토랑반찬 | 37 | 340kcal |
| 18 | 이기적 부세보리굴비 | (주)푸드린 | 37 | 218kcal |
| 19 | 옆집 꽃님이네 부세보리굴비다 | (주)푸드린 | 37 | 218kcal |
| 20 | 장인의 영광민어보리굴비 | 다담소 | 35 | 278kcal |
| 21 | 인산가 죽염 더한 부세보리굴비 | (주)천암푸드 | 33 | 244kcal |
| 22 | 명태포(간장맛) | ㈜참맛 | 33 | 259kcal |
| 23 | 명태포(매운맛) | ㈜참맛 | 33 | 259kcal |
| 24 | 보람섬김 촉촉한 왕굴비 | 어업회사법인유한회사가태하수산 | 33 | 268kcal |
| 25 | 사대부집곳간 부세보리굴비 | (주)천암푸드 | 33 | 278kcal |
| 26 | 팔도다옴 실갈치 볶음 | 목포반찬게미지다 | 31 | 338kcal |
| 27 | 팔도다옴 고추장 실갈치 볶음 | 목포반찬게미지다 | 31 | 338kcal |
| 28 | 구스통 풀치볶음 | 목포반찬게미지다 | 31 | 338kcal |
| 29 | 초사골New양념쭈꾸미 | 아산유통 | 31 | 260kcal |
| 30 | 볶은 참깨 | 푸리 | 31 | 526kcal |
| 31 | 잔멸치캐슈넛볶음 | ㈜짱죽 | 30 | 353kcal |
| 32 | 새우손말이고기 | 주식회사아임셰프 | 30 | 222kcal |
| 33 | 고영권안주마을 찐 부세보리굴비 | (주)푸드린 | 29 | 263kcal |
| 34 | 즉석삼치구이 | 통영원어업회사법인주식회사(제2공장) | 29 | 131kcal |
| 35 | 삼치스테이크/돈육김치볶음 세트 | (주)현대그린푸드스마트푸드센터 | 29 | 291kcal |
| 36 | 풍류댁 부세보리굴비 | 푸드린 | 28 | 299kcal |
| 37 | 부세 제주 청보리굴비 | 시간바람소금 | 28 | 299kcal |
| 38 | 경복궁 宮 부세보리굴비 | (주)푸드린 | 28 | 299kcal |
| 39 | 영광부세보리굴비 | 순황칠푸드 | 28 | 240kcal |
| 40 | 부세로 만든 싱싱두툼 영광보리굴비 | 순황칠푸드 | 28 | 240kcal |
| 41 | 경복궁 宮 부세보리굴비 | 순황칠푸드 | 28 | 240kcal |
| 42 | 아임피쉬 아임부세굴비 | 순황칠푸드 | 28 | 240kcal |
| 43 | 아임피쉬 영광부세보리굴비 | 순황칠푸드 | 28 | 240kcal |
| 44 | 간편 갈치구이 | 구이푸드 | 28 | 137kcal |
| 45 | 부드럽고뼈없는송어소금구이 | Yantai Longxiang Foodstuff Co.,LTD. | 28 | 180kcal |
| 46 | 팔보채 | 팜스더프레시 | 27 | 343kcal |
| 47 | 어묵잔멸치볶음 | ㈜뽀뽀뜨 | 27 | 240kcal |
| 48 | 양지고기 | 대도식품 | 27 | 286kcal |
| 49 | 포천이동갈비 | 델리고 F&B | 27 | 480kcal |
| 50 | 간편 삼치구이 | 구이푸드 | 27 | 122kcal |
기준량당 수치 비교이므로 실제 섭취량 기준과 다를 수 있습니다. 제품 상세에서 총 내용량·1회분 기준 값을 확인하세요.