밀가루 · 100g 기준 랭킹
밀가루 칼로리 낮은 순위 TOP 50
밀가루 50개 제품 중 100g당 칼로리가 가장 낮은 제품은 검은통밀가루(100g당 200kcal)입니다. 순위는 100g 기준이므로 실제 섭취량에 따라 달라질 수 있습니다.
| # | 제품 | 100g당 칼로리 | 열량 |
|---|---|---|---|
| 1 | 검은통밀가루 땅끝이랑 | 200kcal | 200kcal |
| 2 | 뤼방 브랭 통밀가루 – T150 GRANDSMOULINSDEPARIS | 301kcal | 301kcal |
| 3 | 성심 밀밭 밀가루 우리농촌살리기공동네트워크우리밀제분공장 | 307kcal | 307kcal |
| 4 | 시마바이오 유기농 오트가루(귀리가루) 500g COOPERATIVAAGRICOLABRACCIANTIGIULIOBELLINI-SOC.COOP.AR.L. | 314kcal | 314kcal |
| 5 | 패밀리 T110 MINOTERIE VALTY | 319kcal | 319kcal |
| 6 | 통밀가루 HARINERA MEDITERRANEA S.A. | 320kcal | 320kcal |
| 7 | 알치네로 유기농 통밀가루 MOLINO NALDONI S.R.L. | 320kcal | 320kcal |
| 8 | 시마바이오 유기농 메밀가루 500g COOPERATIVAAGRICOLABRACCIANTIGIULIOBELLINI-SOC.COOP.AR.L. | 323kcal | 323kcal |
| 9 | 밀가루 티55 MOULINS SOUFFLET SA | 325kcal | 325kcal |
| 10 | 차키 프레쉬 아따 ALAMIRFOODINDUSTRIESL.L.C | 326kcal | 326kcal |
| 11 | 시마바이오 유기농 카무트(호라산밀) 가루 1kg COOPERATIVAAGRICOLABRACCIANTIGIULIOBELLINI-SOC.COOP.AR.L. | 326kcal | 326kcal |
| 12 | 트레디션-T65 - 299008710 GRANDS MOULINS DE PARIS | 327kcal | 327kcal |
| 13 | 프랑스 밀가루 - 620468210 GRANDS MOULINS DE PARIS | 327kcal | 327kcal |
| 14 | 파스타 프레스카 ‘00’ AGUGIARO & FIGNA MOLINI S.P.A. SOCIETA’ BENEFIT | 330kcal | 330kcal |
| 15 | 유기농 피자용 밀가루 타입0 MOLINOSIMA | 330kcal | 330kcal |
| 16 | 유기농 파티쉐르 밀가루 MOULINSDECHERISY-LETHUILLIER | 330kcal | 330kcal |
| 17 | 토종밀가루 함양농협 | 331kcal | 331kcal |
| 18 | T55 트레디숑 프랑세 MINOTERIE VALTY | 331kcal | 331kcal |
| 19 | 클라시카 AGUGIARO & FIGNA MOLINI S.P.A. SOCIETA’ BENEFIT | 332kcal | 332kcal |
| 20 | 플라틴 GRANDS MOULINS DE PARIS | 332kcal | 332kcal |
| 21 | 밀가루 T45 - 9828610 GRANDSMOULINSDEPARIS | 332kcal | 332kcal |
| 22 | 파심 밀가루 THE FIRST GRAIN COMPANY LTD | 333kcal | 333kcal |
| 23 | 연질밀 세몰리나 FRIESSINGERMUHLEGMBH | 333kcal | 333kcal |
| 24 | 밀가루 NOVOSIBIRSKFLOURMILLNO1LLC | 333kcal | 333kcal |
| 25 | 오래뜰 우리밀 백 밀가루 성원영농조합 법인 | 334kcal | 334kcal |
| 26 | 오래뜰 우리밀 통 밀가루 성원영농조합 법인 | 334kcal | 334kcal |
| 27 | 피자 나폴레타나 로싸 ’00’ AGUGIARO & FIGNA MOLINI S.P.A. SOCIETA’ BENEFIT | 335kcal | 335kcal |
| 28 | 듀럼밀 세몰리나 MOLINOPASINISPA | 335kcal | 335kcal |
| 29 | 장시간발효용 밀가루 MOLINO SPADONI SPA | 335kcal | 335kcal |
| 30 | 콤플릿 밀가루(타입550) ABEL AND SCHAFER KOMPLET BACKEREIGRUNDSTOFFE GMBH & CO KG | 336kcal | 336kcal |
| 31 | 안토니오 카노 밀가루 ANTONIOCANOEHIJOSS.A. | 336kcal | 336kcal |
| 32 | 호라산밀 산과들 | 337kcal | 337kcal |
| 33 | 스펠트 통밀가루 SCHAPFENMUHLEGMBH&CO.,KG | 338kcal | 338kcal |
| 34 | 폴셀리 클레시카 POLSELLI S.P.A. | 339kcal | 339kcal |
| 35 | 폴셀리 콘템포라네아 POLSELLI S.P.A. | 339kcal | 339kcal |
| 36 | 페이스트리용 밀가루 MOLINO SPADONI SPA | 340kcal | 340kcal |
| 37 | 프리마 차키 프레시 아따 1kg PRIMA CEYLON (PRIVATE) LIMITED | 340kcal | 340kcal |
| 38 | 고대 통밀가루 (주)에그앤씨드 진천공장 | 340kcal | 340kcal |
| 39 | 면짱 CLOSEDJOINT-STOCKCOMPANYNOVOMOSKOVSKIYMILLFACTORY | 340kcal | 340kcal |
| 40 | 세몰리나 듀럼 밀가루 MOLINODALLAGIOVANNAG.R.VS.R.L | 340kcal | 340kcal |
| 41 | 세몰리나 듀럼 밀가루 리마시나타 MOLINODALLAGIOVANNAG.R.VS.R.L | 340kcal | 340kcal |
| 42 | 세몰라 리마치나타 AGUGIARO & FIGNA MOLINI S.P.A. SOCIETA’ BENEFIT | 340kcal | 340kcal |
| 43 | 스폴베리나 덧가루용 듀럼밀가루 AGUGIARO & FIGNA MOLINI S.P.A. SOCIETA’ BENEFIT | 340kcal | 340kcal |
| 44 | 유기농 듀럼 밀 세몰리나(1KG) COOPERATIVAAGRICOLABRACCIANTIGIULIOBELLINI-SOC.COOP.AR.L. | 340kcal | 340kcal |
| 45 | 티포 원 ANTIMO CAPUTO S.R.L. | 340kcal | 340kcal |
| 46 | 세몰라 리마치나타(1kg) ANTIMO CAPUTO S.R.L. | 340kcal | 340kcal |
| 47 | 00 아메리카나 ANTIMO CAPUTO S.R.L. | 340kcal | 340kcal |
| 48 | 세몰라 리마치나타(25kg) ANTIMO CAPUTO S.R.L | 340kcal | 340kcal |
| 49 | 오로 ANTIMO CAPUTO S.R.L | 340kcal | 340kcal |
| 50 | 파리나 F.DIVELLA S.P.A | 341kcal | 341kcal |
100g당 값으로 비교한 순위입니다(제품별 기준량 차이 보정). 실제 1회 섭취량·총 내용량 기준 값은 각 제품 상세에서 확인하세요. 출처: 식품의약품안전처 공공데이터.
자주 묻는 질문
밀가루 중 칼로리가 가장 낮은 제품은 무엇인가요?
검은통밀가루(100g당 200kcal)이며, 2위는 뤼방 브랭 통밀가루 – T150(301kcal), 3위는 성심 밀밭 밀가루(307kcal)입니다.
다이어트 중 밀가루, 뭘 고르면 좋나요?
100g당 열량이 낮은 순으로 검은통밀가루(200kcal), 뤼방 브랭 통밀가루 – T150(301kcal) 등을 참고하세요. 단, 총 내용량과 1회 섭취량이 다르므로 제품 상세의 총량 기준 값도 확인하는 것이 좋습니다.
이 순위의 기준은 무엇인가요?
식품의약품안전처 공식 영양성분 데이터를 바탕으로, 제품별 기준량 차이를 보정해 100g당 값으로 환산·정렬했습니다. 실제 섭취량 기준 값은 각 제품 상세페이지에서 확인할 수 있습니다.