당류 · 100g 기준 랭킹
당류 칼로리 낮은 순위 TOP 50
당류 50개 제품 중 100g당 칼로리가 가장 낮은 제품은 키토하우스 알룰로스(100g당 8kcal)입니다. 순위는 100g 기준이므로 실제 섭취량에 따라 달라질 수 있습니다.
| # | 제품 | 100g당 칼로리 | 열량 |
|---|---|---|---|
| 1 | 키토하우스 알룰로스 푸드홀릭 | 8kcal | 8kcal |
| 2 | 비타민미네랄 ㈜네추럴웨이 | 8kcal | 8kcal |
| 3 | 자:유 스윗부스터 (주)소이프트바이옴제3공장 | 8kcal | 8kcal |
| 4 | 비정제사탕수수당 UNITED FARMER & INDUSTRY.CO.LTD | 8kcal | 8kcal |
| 5 | 루솔 첫맛 알룰로스 주식회사새롬웰푸드 | 8kcal | 8kcal |
| 6 | 저당요리시럽 ㈜동원홈푸드 | 9kcal | 9kcal |
| 7 | 제로 슈크레 얼그레이 밀크티베이스 농업회사법인푸른나무주식회사 | 9kcal | 9kcal |
| 8 | 체리베이스 로우슈거 ㈜흥국에프엔비 | 9kcal | 9kcal |
| 9 | 설탕대신 알룰로스 with 몽크프루트 주식회사새롬웰푸드 | 9kcal | 9kcal |
| 10 | 프리미엄 실크 알부민 골드 (주)코지맘바이오 | 10kcal | 10kcal |
| 11 | 오늘의일상 하이볼향시럽제로 핑크자몽 ㈜흥국에프앤비 | 10kcal | 10kcal |
| 12 | 디저트39 저칼로리 차카테킨시럽 (주)태향 | 10kcal | 10kcal |
| 13 | 라운지엑스 바닐라 원액 (주)자연농장 | 10kcal | 10kcal |
| 14 | 라운지엑스 오렌지 원액 (주)자연농장 | 10kcal | 10kcal |
| 15 | 라운지엑스 홍차 원액 (주)자연농장 | 10kcal | 10kcal |
| 16 | 스윗알룰로스 (주)소이프트바이옴제3공장 | 10kcal | 10kcal |
| 17 | 밀크소다향베이스 ㈜흥국에프엔비 | 10kcal | 10kcal |
| 18 | D-만노스 NUTRICOSTMANUFACTURING | 10kcal | 10kcal |
| 19 | 포도베이스 로우슈거 (주)흥국에프엔비 | 12kcal | 12kcal |
| 20 | 설탕대신 알룰로스 시럽 농업회사법인데이웰(주) | 12kcal | 12kcal |
| 21 | 아마존 뉴프로틴 주식회사뉴트리케어1공장 | 12kcal | 12kcal |
| 22 | 아마존 뉴프로틴 (주)뉴트리케어 | 12kcal | 12kcal |
| 23 | 월든팜스 메이플 월넛 시럽 WALDENFARMSLLC | 12kcal | 12kcal |
| 24 | 월든팜스 카라멜 시럽 WALDENFARMSLLC | 12kcal | 12kcal |
| 25 | 월든팜스 팬케이크 시럽 WALDENFARMSLLC | 12kcal | 12kcal |
| 26 | 설탕대신 알룰로스 주식회사새롬웰푸드 | 12kcal | 12kcal |
| 27 | 파이안 MBP 콘드로이친 1200 (주)코지맘바이오 | 13kcal | 13kcal |
| 28 | MBP 유단백추출물 콘드로이친 (주)코지맘바이오 | 13kcal | 13kcal |
| 29 | PoU MBP 콘드로이친 1200 (주)코지맘바이오 | 13kcal | 13kcal |
| 30 | 코지맘 MBP 콘드로이친 1200 (주)코지맘바이오 | 13kcal | 13kcal |
| 31 | MBP 유단백추출물 콘드로이친 1200 (주)코지맘바이오 | 13kcal | 13kcal |
| 32 | 설탕대신 알룰로스 더블스윗 주식회사새롬웰푸드 | 15kcal | 15kcal |
| 33 | 설탕대신 알룰로스 메이플시럽 주식회사새롬웰푸드 | 15kcal | 15kcal |
| 34 | 카페인중독 바닐라빈 시럽 with 알룰로스 (주)디엔 농업회사법인 | 16kcal | 16kcal |
| 35 | 몽크슈 시나몬시럽 WITH 알룰로스 (주)디엔 농업회사법인 | 16kcal | 16kcal |
| 36 | 밤룰로스 (주)소이프트바이옴제3공장 | 16kcal | 16kcal |
| 37 | xugar 알룰로스 주식회사새롬웰푸드 | 16kcal | 16kcal |
| 38 | xugar 알룰로스 메이플향시럽 주식회사새롬웰푸드 | 16kcal | 16kcal |
| 39 | 설탕제로 알룰로스 주식회사새롬웰푸드 | 16kcal | 16kcal |
| 40 | 설탕대신 알룰로스 허니향 주식회사새롬웰푸드 | 16kcal | 16kcal |
| 41 | O’Food 알룰로스 대상㈜오산공장 | 18kcal | 18kcal |
| 42 | 복숭아 아이스티 베이스 주식회사서울팩토리 | 19kcal | 19kcal |
| 43 | 아이스티 베이스 주식회사서울팩토리 | 19kcal | 19kcal |
| 44 | 헬로 복숭아 아이스티 베이스 주식회사서울팩토리 | 19kcal | 19kcal |
| 45 | xugar 알룰로스 바닐라시럽 주식회사새롬웰푸드 | 19kcal | 19kcal |
| 46 | xugar 알룰로스 헤이즐넛향시럽 주식회사새롬웰푸드 | 19kcal | 19kcal |
| 47 | 무화당 알룰로스 스틱 이앤에스(주) | 20kcal | 20kcal |
| 48 | 스마트슈가 액상 알룰로스 (주)슈퍼내츄럴스 | 20kcal | 20kcal |
| 49 | 나한과추출분말 (주)디엔 농업회사법인 | 20kcal | 20kcal |
| 50 | 설탕대신 알룰로스 with 몽크프루트 농업회사법인데이웰(주) | 20kcal | 20kcal |
100g당 값으로 비교한 순위입니다(제품별 기준량 차이 보정). 실제 1회 섭취량·총 내용량 기준 값은 각 제품 상세에서 확인하세요. 출처: 식품의약품안전처 공공데이터.
자주 묻는 질문
당류 중 칼로리가 가장 낮은 제품은 무엇인가요?
키토하우스 알룰로스(100g당 8kcal)이며, 2위는 비타민미네랄(8kcal), 3위는 자:유 스윗부스터(8kcal)입니다.
다이어트 중 당류, 뭘 고르면 좋나요?
100g당 열량이 낮은 순으로 키토하우스 알룰로스(8kcal), 비타민미네랄(8kcal) 등을 참고하세요. 단, 총 내용량과 1회 섭취량이 다르므로 제품 상세의 총량 기준 값도 확인하는 것이 좋습니다.
이 순위의 기준은 무엇인가요?
식품의약품안전처 공식 영양성분 데이터를 바탕으로, 제품별 기준량 차이를 보정해 100g당 값으로 환산·정렬했습니다. 실제 섭취량 기준 값은 각 제품 상세페이지에서 확인할 수 있습니다.