농후발효유 · 100g 기준 랭킹
농후발효유 칼로리 낮은 순위 TOP 50
농후발효유 50개 제품 중 100g당 칼로리가 가장 낮은 제품은 아이란 바질맛(100g당 18kcal)입니다. 순위는 100g 기준이므로 실제 섭취량에 따라 달라질 수 있습니다.
| # | 제품 | 100g당 칼로리 | 열량 |
|---|---|---|---|
| 1 | 아이란 바질맛 주식회사 패밀리푸드 | 18kcal | 18kcal |
| 2 | 진영목장 블루베리 요구르트 진영목장 | 25kcal | 25kcal |
| 3 | 아이란 마에스트로 | 27kcal | 27kcal |
| 4 | 목초 먹여 키운 유기농 그릭요거트 범산목장 | 29kcal | 29kcal |
| 5 | 상하목장 유기농 요거트 플레인 저지방 매일유업㈜ | 30kcal | 30kcal |
| 6 | 아이란 프레쉬 로얄 데이리(ROYAL DAIRY) | 30kcal | 30kcal |
| 7 | 그릭 요거트 0% KOUKAKIS FARM SA | 31kcal | 31kcal |
| 8 | 액티비아업딸기 풀무원다논 주식회사 | 31kcal | 31kcal |
| 9 | 액티비아업복숭아 풀무원다논 주식회사 | 31kcal | 31kcal |
| 10 | 액티비아업시트러스플레인 풀무원다논 주식회사 | 31kcal | 31kcal |
| 11 | 액티비아팻제로드링크딸기 풀무원다논 주식회사 | 31kcal | 31kcal |
| 12 | 액티비아팻제로드링크복숭아 풀무원다논 주식회사 | 31kcal | 31kcal |
| 13 | 비오(БИО) 로얄 데이리(ROYAL DAIRY) | 31kcal | 31kcal |
| 14 | 덴마크 드링킹 요구르트 제로 사과 (주)동원F&B(에프앤비) 정읍공장 | 31kcal | 31kcal |
| 15 | 덴마크 드링킹 요구르트 제로 플레인 (주)동원F&B(에프앤비) 정읍공장 | 31kcal | 31kcal |
| 16 | 그릭 요거트 0% KOUKAKIS FARM SA | 31kcal | 31kcal |
| 17 | 그릭 요거트 0% (150g) KOUKAKIS FARM SA | 31kcal | 31kcal |
| 18 | 캐피어 요거트 사과 범산목장 | 32kcal | 32kcal |
| 19 | 바이오 PROBIOTIC 무가당 플레인 설탕 무첨가 매일유업㈜ | 33kcal | 33kcal |
| 20 | 락토핏 마시는 유산균 저당 주식회사 서울에프엔비 | 33kcal | 33kcal |
| 21 | 유기농 드링킹 요거트 무가당 플레인 (주)우리에프엔비 서천공장 | 33kcal | 33kcal |
| 22 | 설탕을 넣지 않은 저지방 플레인 요거트도 역시 배민이지 학교법인건국대학교건국유업.건국햄 | 33kcal | 33kcal |
| 23 | 쑤즈마 아미라밀크(AMIRAMILK) | 33kcal | 33kcal |
| 24 | 카트크 아미라밀크(AMIRAMILK) | 33kcal | 33kcal |
| 25 | 덴마크 드링킹 요구르트 포스트바이오틱스 제로 사과 (주)동원F&B(에프앤비) 정읍공장 | 33kcal | 33kcal |
| 26 | 명인명촌 양혜숙 수제요구르트 아침미소 | 33kcal | 33kcal |
| 27 | 불가리스 설탕무첨가 사과&골드키위 남양유업주식회사 경주공장 | 33kcal | 33kcal |
| 28 | 양혜숙 수제요구르트 무가당 아침미소 | 34kcal | 34kcal |
| 29 | 무가당 요거트 플레인 풀무원다논 주식회사 | 34kcal | 34kcal |
| 30 | 케피르 마에스트로 | 34kcal | 34kcal |
| 31 | 베어그릭스 A2 플레인 요거트 행복드림영농조합법인 | 34kcal | 34kcal |
| 32 | 초록마을 제주 자유방목 드링킹요거트 플레인 아침미소 | 34kcal | 34kcal |
| 33 | 에이클래스 드링킹 그릭요거트 무가당 매일유업㈜ 청양공장 | 34kcal | 34kcal |
| 34 | 무지방무가당요거트 보배유가공방 | 35kcal | 35kcal |
| 35 | 그릭 요거트 무지방 FAGEGREECEDAIRYINDUSTRYSINGLEMEMBERS.A. | 35kcal | 35kcal |
| 36 | 액티비아 병 화이트 플레인 풀무원다논 주식회사 | 36kcal | 36kcal |
| 37 | 어센틱 그릭 요거트 #682921 MEVGALS.A. | 36kcal | 36kcal |
| 38 | 매일 그릭요거트 플레인 무지방 매일유업㈜ 청양공장 | 36kcal | 36kcal |
| 39 | 맛있는 드링킹 요거트 사과 남양유업(주) 나주공장 | 37kcal | 37kcal |
| 40 | 그릭 요거트 무지방 150g FAGEGREECEDAIRYINDUSTRYSINGLEMEMBERS.A. | 37kcal | 37kcal |
| 41 | 바보아빠플레인요거트 농업회사법인 청원자연랜드 | 37kcal | 37kcal |
| 42 | 요라파요거트 요라파영농조합법인 | 37kcal | 37kcal |
| 43 | 에이 클래스 저지방 요거트 매일유업㈜ 청양공장 | 37kcal | 37kcal |
| 44 | 건국 하이요 PROBIOTIC 저지방 요거트 학교법인건국대학교건국유업.건국햄 | 37kcal | 37kcal |
| 45 | 그릭 요거트 무지방 FAGE DAIRY INDUSTRY S.A. | 37kcal | 37kcal |
| 46 | 액티비아 컵 화이트 플레인 풀무원다논 주식회사 | 37kcal | 37kcal |
| 47 | 메브갈 어센틱 그릭 요거트 MEVGALS.A. | 37kcal | 37kcal |
| 48 | 아이란 주식회사 패밀리푸드 | 38kcal | 38kcal |
| 49 | 요프로 컵 설탕무첨가 플레인 풀무원다논 주식회사 | 38kcal | 38kcal |
| 50 | 게피르 복숭아 아미라밀크(AMIRAMILK) | 39kcal | 39kcal |
100g당 값으로 비교한 순위입니다(제품별 기준량 차이 보정). 실제 1회 섭취량·총 내용량 기준 값은 각 제품 상세에서 확인하세요. 출처: 식품의약품안전처 공공데이터.
자주 묻는 질문
농후발효유 중 칼로리가 가장 낮은 제품은 무엇인가요?
아이란 바질맛(100g당 18kcal)이며, 2위는 진영목장 블루베리 요구르트(25kcal), 3위는 아이란(27kcal)입니다.
다이어트 중 농후발효유, 뭘 고르면 좋나요?
100g당 열량이 낮은 순으로 아이란 바질맛(18kcal), 진영목장 블루베리 요구르트(25kcal) 등을 참고하세요. 단, 총 내용량과 1회 섭취량이 다르므로 제품 상세의 총량 기준 값도 확인하는 것이 좋습니다.
이 순위의 기준은 무엇인가요?
식품의약품안전처 공식 영양성분 데이터를 바탕으로, 제품별 기준량 차이를 보정해 100g당 값으로 환산·정렬했습니다. 실제 섭취량 기준 값은 각 제품 상세페이지에서 확인할 수 있습니다.