김자반 · 100g 기준 랭킹
김자반 나트륨 높은 순위 TOP 50
김자반 50개 제품 중 100g당 나트륨이 가장 높은 제품은 주먹밥대장 해물(100g당 4,333mg)입니다. 이는 1일 기준치의 약 217% 수준입니다.
| # | 제품 | 100g당 나트륨 | 1일 기준치 | 열량 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 주먹밥대장 해물 주식회사 양명 | 4,333mg | 217% | 450kcal |
| 2 | 주먹밥대장 볶은김 주식회사 양명 | 4,200mg | 210% | 417kcal |
| 3 | 올리브유돌자반볶음 완도물산영어조합법인 | 3,723mg | 186% | 988kcal |
| 4 | 주먹밥용 김가루 해삼영어조합법인 | 3,140mg | 157% | 447kcal |
| 5 | 조미김가루 보령수산 | 2,983mg | 149% | 450kcal |
| 6 | 양반 갓 구운김 김가루 천지해영어조합법인 | 2,943mg | 147% | 593kcal |
| 7 | 양반 요리에 뿌려먹는 자른김 천지해영어조합법인 | 2,938mg | 147% | 592kcal |
| 8 | 뿌김견과 ㈜농업회사법인한백식품 | 2,735mg | 137% | 443kcal |
| 9 | 김자반 삼해상사(주)부안2공장 | 2,694mg | 135% | 484kcal |
| 10 | 한식간장 김자반(대한항공) 삼해상사(주)부안2공장 | 2,694mg | 135% | 484kcal |
| 11 | 천하수산 김자반 천하수산 | 2,600mg | 130% | 500kcal |
| 12 | 반한김 돌김자반 케이푸드테크(주) | 2,467mg | 123% | 439kcal |
| 13 | 앵강마켓 김가루 ㈜해농 | 2,291mg | 115% | 539kcal |
| 14 | 고메공방 조미김가루 ㈜해농 | 2,290mg | 115% | 540kcal |
| 15 | 순수 재래김 어업회사법인 ㈜스마트에프피씨 | 2,230mg | 112% | 545kcal |
| 16 | 내친구김 김자반 광주서구지역자활센터 내친구김 | 2,198mg | 110% | 616kcal |
| 17 | K명작 광천 돌자반 새우 멸치 (주)김앤김 | 2,168mg | 108% | 627kcal |
| 18 | 더 담은 김자반 충북단양지역자활센터(더담은김) | 2,124mg | 106% | 509kcal |
| 19 | 광천 삼원 김가루 영어조합법인 광천삼원식품 | 2,107mg | 105% | 492kcal |
| 20 | 소문난삼부자 김가루 주식회사소문난삼부자(홍성지점) | 2,075mg | 104% | 525kcal |
| 21 | 남광식품 양념용 김가루 남광식품 | 2,020mg | 101% | 570kcal |
| 22 | 베스트코 광천김 김가루 ㈜광천김 제2공장 | 2,000mg | 100% | 500kcal |
| 23 | 수협 돌자반 볶음 바닮식품 | 1,996mg | 100% | 896kcal |
| 24 | 대천김 명란김자반 대천김㈜ 제2공장 | 1,968mg | 98% | 536kcal |
| 25 | 매운맛 김자반볶음 (주)흥일식품 | 1,966mg | 98% | 561kcal |
| 26 | 더조은 돌자반 (주)김앤김 | 1,939mg | 97% | 612kcal |
| 27 | 밥달라스김자반볶음 (주)김앤김 | 1,939mg | 97% | 612kcal |
| 28 | 참 고소한 김자반 (주)김앤김 | 1,939mg | 97% | 612kcal |
| 29 | 참기름자반 (주)김앤김 | 1,939mg | 97% | 612kcal |
| 30 | 해달음광천김자반볶음 주식회사 해달음 | 1,933mg | 97% | 650kcal |
| 31 | 밥엔나물 구수된장 시래기 자반 열린수산주식회사 | 1,932mg | 97% | 693kcal |
| 32 | 고소한 광천 김가루 (주)맛나푸드 | 1,925mg | 96% | 566kcal |
| 33 | 광천 김가루 (주)맛나푸드 | 1,925mg | 96% | 566kcal |
| 34 | 부영 맛나 김가루 (주)맛나푸드 | 1,925mg | 96% | 566kcal |
| 35 | 스파이시 김자반볶음 대천김㈜ 제2공장 | 1,910mg | 96% | 571kcal |
| 36 | 김도둑 참치 돌자반 (주)김앤김 | 1,907mg | 95% | 574kcal |
| 37 | 들기름김자반 주식회사성경식품제2공장 | 1,901mg | 95% | 587kcal |
| 38 | 불닭맛돌자반 주식회사성경식품제2공장 | 1,901mg | 95% | 553kcal |
| 39 | 뿌김새우 ㈜농업회사법인한백식품 | 1,895mg | 95% | 417kcal |
| 40 | 미역김자반 핫스파이시 농업회사법인 휴먼웰 | 1,884mg | 94% | 497kcal |
| 41 | 비비고 버터 간장 김자반 삼해상사(주)부안2공장 | 1,873mg | 94% | 637kcal |
| 42 | 천지해파래돌김자반 천지해영어조합법인 | 1,840mg | 92% | 572kcal |
| 43 | 밥도둑아보카도유자반 주식회사 솔뫼에프엔씨 | 1,832mg | 92% | 578kcal |
| 44 | 양반 한식 김자반 전통자반 천지해영어조합법인 | 1,820mg | 91% | 660kcal |
| 45 | 미역김자반 오리지널 농업회사법인 휴먼웰 | 1,808mg | 90% | 496kcal |
| 46 | 서산감태 돌자반 해품감태영어조합법인 | 1,800mg | 90% | 520kcal |
| 47 | 순수 돌김자반 어업회사법인 주식회사 순수해작 | 1,786mg | 89% | 609kcal |
| 48 | 케이푸드 고소한 김가루 케이푸드테크(주) | 1,770mg | 89% | 640kcal |
| 49 | 스틱 김자반 새우멸치 (주)해담솔 | 1,770mg | 89% | 626kcal |
| 50 | 케이푸드 돌김가루 케이푸드테크(주) | 1,770mg | 89% | 640kcal |
100g당 값으로 비교한 순위입니다(제품별 기준량 차이 보정). 실제 1회 섭취량·총 내용량 기준 값은 각 제품 상세에서 확인하세요. 출처: 식품의약품안전처 공공데이터.
자주 묻는 질문
김자반 중 나트륨이 가장 높은 제품은 무엇인가요?
주먹밥대장 해물(100g당 4,333mg)이며, 2위는 주먹밥대장 볶은김(4,200mg), 3위는 올리브유돌자반볶음(3,723mg)입니다.
김자반은 나트륨이 많은 편인가요?
제품별 편차가 큽니다. 100g당 나트륨이 가장 높은 주먹밥대장 해물은 4,333mg(1일 기준치의 217%)입니다. 저나트륨 제품은 '나트륨 낮은 순'을 참고하세요.
이 순위의 기준은 무엇인가요?
식품의약품안전처 공식 영양성분 데이터를 바탕으로, 제품별 기준량 차이를 보정해 100g당 값으로 환산·정렬했습니다. 실제 섭취량 기준 값은 각 제품 상세페이지에서 확인할 수 있습니다.