기타 즉석식품 · 100g 기준 랭킹
기타 즉석식품 칼로리 낮은 순위 TOP 50
기타 즉석식품 50개 제품 중 100g당 칼로리가 가장 낮은 제품은 큐브데이 오이 스틱(100g당 9kcal)입니다. 순위는 100g 기준이므로 실제 섭취량에 따라 달라질 수 있습니다.
| # | 제품 | 100g당 칼로리 | 열량 |
|---|---|---|---|
| 1 | 큐브데이 오이 스틱 큐브데이 | 9kcal | 9kcal |
| 2 | 큐브데이 가지 스틱 큐브데이 | 9kcal | 9kcal |
| 3 | SURASANG BEEF FLAVORED BROTH ㈜성보 | 9kcal | 9kcal |
| 4 | 오늘의 채소스틱 오이 ㈜스윗밸런스랩 | 12kcal | 12kcal |
| 5 | 애플스푼 청경채 은수 에프앤비 | 12kcal | 12kcal |
| 6 | 바맘이 만든 숙주 주식회사 바맘 | 13kcal | 13kcal |
| 7 | 양구시래기된장지짐 농업회사법인주식회사양구친환경제2공장 | 14kcal | 14kcal |
| 8 | 애플스푼 비타민 은수 에프앤비 | 14kcal | 14kcal |
| 9 | 애플스푼 오이 은수 에프앤비 | 14kcal | 14kcal |
| 10 | 큐브데이 아스파라거스 스틱 큐브데이 | 15kcal | 15kcal |
| 11 | 물회용 야채 ㈜슈퍼메이커즈 제2센트럴키친 | 15kcal | 15kcal |
| 12 | 애플스푼 무 은수 에프앤비 | 15kcal | 15kcal |
| 13 | 애플스푼 배추 은수 에프앤비 | 15kcal | 15kcal |
| 14 | 애플스푼 얼갈이 은수 에프앤비 | 15kcal | 15kcal |
| 15 | 맘쏙 사골곰탕 마스터아이디 | 15kcal | 15kcal |
| 16 | 가벼운 알두부 농업회사법인(주)강화드림 | 15kcal | 15kcal |
| 17 | 표고버섯무진밥 밀키트(육수포함) 쿡베이스 | 16kcal | 16kcal |
| 18 | 퍼기 안심 배추 야채큐브 1단계 큐브데이 | 17kcal | 17kcal |
| 19 | 퍼기 안심 배추 야채큐브 2단계 큐브데이 | 17kcal | 17kcal |
| 20 | 퍼기 안심 배추 야채큐브 3단계 큐브데이 | 17kcal | 17kcal |
| 21 | 퍼기 안심 비타민 야채큐브 큐브데이 | 17kcal | 17kcal |
| 22 | 퍼기 안심 무 야채큐브 1단계 큐브데이 | 17kcal | 17kcal |
| 23 | 퍼기 안심 무 야채큐브 2단계 큐브데이 | 17kcal | 17kcal |
| 24 | 퍼기 안심 무 야채큐브 3단계 큐브데이 | 17kcal | 17kcal |
| 25 | 퍼기 안심 청경채 야채큐브 큐브데이 | 17kcal | 17kcal |
| 26 | 청경채 큐브 큐브데이 | 17kcal | 17kcal |
| 27 | 애플스푼 아스파라거스 은수 에프앤비 | 17kcal | 17kcal |
| 28 | 바맘이 만든 로메인 주식회사 바맘 | 17kcal | 17kcal |
| 29 | 비타민 큐브 큐브데이 | 17kcal | 17kcal |
| 30 | 싱싱 토마토 농업회사법인 주식회사 세종아란 | 18kcal | 18kcal |
| 31 | 흰살생선김가루배추양파죽 밀키트(육수포함) 쿡베이스 | 18kcal | 18kcal |
| 32 | 애플스푼 가지 은수 에프앤비 | 19kcal | 19kcal |
| 33 | 애플스푼 토마토 은수 에프앤비 | 19kcal | 19kcal |
| 34 | 흰살생선김가루양파무죽 밀키트(육수포함) 쿡베이스 | 19kcal | 19kcal |
| 35 | 단호박콜리플라워소스 주식회사 내담에프앤비(NAEDAM F&B) | 20kcal | 20kcal |
| 36 | 애플스푼 근대 은수 에프앤비 | 20kcal | 20kcal |
| 37 | 애플스푼 부추 은수 에프앤비 | 20kcal | 20kcal |
| 38 | 애플스푼 콜라비 은수 에프앤비 | 20kcal | 20kcal |
| 39 | 모짜렐라 치즈 아란치니 아란치니브라더스 | 20kcal | 20kcal |
| 40 | 새우살두부야채덮밥 밀키트 쿡베이스 | 20kcal | 20kcal |
| 41 | 흰살생선김가루삼색채소죽 밀키트(육수포함) 쿡베이스 | 20kcal | 20kcal |
| 42 | 큐브데이 토마토 큐브 큐브데이 | 21kcal | 21kcal |
| 43 | 이알비 블랙 커민 시드 SUNRIDERMANUFACTURINGL.P. | 21kcal | 21kcal |
| 44 | 애플스푼 애호박 은수 에프앤비 | 21kcal | 21kcal |
| 45 | 백진주쌀 안동양반숭늉 안동시농산물가공센터 | 21kcal | 21kcal |
| 46 | 퍼기 안심 빨간 파프리카 야채큐브 1단계 큐브데이 | 22kcal | 22kcal |
| 47 | 퍼기 안심 빨간 파프리카 야채큐브 2단계 큐브데이 | 22kcal | 22kcal |
| 48 | 퍼기 안심 빨간 파프리카 야채큐브 3단계 큐브데이 | 22kcal | 22kcal |
| 49 | 퍼기 안심 애호박 야채큐브 1단계 큐브데이 | 22kcal | 22kcal |
| 50 | 퍼기 안심 애호박 야채큐브 2단계 큐브데이 | 22kcal | 22kcal |
100g당 값으로 비교한 순위입니다(제품별 기준량 차이 보정). 실제 1회 섭취량·총 내용량 기준 값은 각 제품 상세에서 확인하세요. 출처: 식품의약품안전처 공공데이터.
자주 묻는 질문
기타 즉석식품 중 칼로리가 가장 낮은 제품은 무엇인가요?
큐브데이 오이 스틱(100g당 9kcal)이며, 2위는 큐브데이 가지 스틱(9kcal), 3위는 SURASANG BEEF FLAVORED BROTH(9kcal)입니다.
다이어트 중 기타 즉석식품, 뭘 고르면 좋나요?
100g당 열량이 낮은 순으로 큐브데이 오이 스틱(9kcal), 큐브데이 가지 스틱(9kcal) 등을 참고하세요. 단, 총 내용량과 1회 섭취량이 다르므로 제품 상세의 총량 기준 값도 확인하는 것이 좋습니다.
이 순위의 기준은 무엇인가요?
식품의약품안전처 공식 영양성분 데이터를 바탕으로, 제품별 기준량 차이를 보정해 100g당 값으로 환산·정렬했습니다. 실제 섭취량 기준 값은 각 제품 상세페이지에서 확인할 수 있습니다.