국수 · 100g 기준 랭킹
국수 칼로리 낮은 순위 TOP 50
국수 50개 제품 중 100g당 칼로리가 가장 낮은 제품은 라이트 누들(100g당 11kcal)입니다. 순위는 100g 기준이므로 실제 섭취량에 따라 달라질 수 있습니다.
| # | 제품 | 100g당 칼로리 | 열량 |
|---|---|---|---|
| 1 | 라이트 누들 ㈜한미식품 | 11kcal | 11kcal |
| 2 | 무농약 우리밀로 만든 백밀국수 들찬밀드림농업회사법인 | 19kcal | 19kcal |
| 3 | 봉촌참연근국수 종가네국수 | 22kcal | 22kcal |
| 4 | 쌀국수 주식회사 마마강식품 | 27kcal | 27kcal |
| 5 | 스트링 호퍼 SUDESHLANKAKOREA(PVT)LTD | 32kcal | 32kcal |
| 6 | 스트링 호퍼 SUDESHLANKAKOREA(PVT)LTD | 32kcal | 32kcal |
| 7 | 남사부뉴진면 주식회사호영식품 | 38kcal | 38kcal |
| 8 | 초록나무 뉴진면 주식회사호영식품 | 38kcal | 38kcal |
| 9 | 제일제면소 부산밀면 씨제이제일제당㈜ | 43kcal | 43kcal |
| 10 | 의원상 량피 주식회사 의원상 | 43kcal | 43kcal |
| 11 | 면사랑 멸치국수 ㈜면사랑 | 46kcal | 46kcal |
| 12 | 멸치국수 ㈜면사랑 | 46kcal | 46kcal |
| 13 | 쉐프원 중화면 ㈜유정에이치앤에프 | 50kcal | 50kcal |
| 14 | 구포국수(강황) 효천푸드 | 51kcal | 51kcal |
| 15 | 구포국수(시금치) 효천푸드 | 51kcal | 51kcal |
| 16 | 한식잡채[Authentic Japchae(Traditional Korean Glass Noodles)] ㈜면사랑 | 52kcal | 52kcal |
| 17 | 중식잡채(Wok-fried Japchae Chinese Style Glass Noodles) ㈜면사랑 | 52kcal | 52kcal |
| 18 | 검은콩 콩국수 한일식품㈜ | 53kcal | 53kcal |
| 19 | 옥수수국수 HUNCHUNFANGCHUANLINGFOODSTUFFPROCESSINGFACTORY | 55kcal | 55kcal |
| 20 | 농심가락냉동모밀면(업소용) ㈜농심 | 58kcal | 58kcal |
| 21 | Yorihada 부산식 밀면 주식회사 미정 | 60kcal | 60kcal |
| 22 | 사누끼眞(진) ㈜에스피씨삼립 | 60kcal | 60kcal |
| 23 | 별국수 소면 천일식품㈜홍성공장 | 60kcal | 60kcal |
| 24 | 잔치국수 면사랑(Banquet Thin Noodles in Seafood Soup) ㈜면사랑 | 61kcal | 61kcal |
| 25 | 면사랑 중화면 ㈜면사랑 | 63kcal | 63kcal |
| 26 | 사누끼 냉동면 ㈜에스피씨삼립 | 64kcal | 64kcal |
| 27 | 쉐프원 정통중화면 주식회사 아워홈 | 64kcal | 64kcal |
| 28 | 면사랑 마제소바 ㈜면사랑 | 64kcal | 64kcal |
| 29 | 직화크림불닭면(Ghost-Pepper Cream Noodles) ㈜면사랑 | 64kcal | 64kcal |
| 30 | 사누끼정통냉동중화면 주식회사 아워홈 | 65kcal | 65kcal |
| 31 | 사누끼정통냉동중화면Ⅰ 주식회사 아워홈 | 65kcal | 65kcal |
| 32 | 수타식중화면 천일식품㈜홍성공장 | 65kcal | 65kcal |
| 33 | 오쉐프_정통중화면 천일식품㈜홍성공장 | 65kcal | 65kcal |
| 34 | 소면사리 ㈜면사랑 | 65kcal | 65kcal |
| 35 | 먹누리 중화면 천일식품㈜홍성공장 | 65kcal | 65kcal |
| 36 | 수풍정수타식중화면 천일식품㈜홍성공장 | 65kcal | 65kcal |
| 37 | 쫄깃한수타중화면 천일식품㈜홍성공장 | 65kcal | 65kcal |
| 38 | 이봉원의 봉중화면 주식회사 아워홈 | 65kcal | 65kcal |
| 39 | 중화면 ㈜한스코리아 | 66kcal | 66kcal |
| 40 | 수타식중화면III 천일식품㈜홍성공장 | 66kcal | 66kcal |
| 41 | 우리쌀 해물짬뽕 ㈜면사랑 | 66kcal | 66kcal |
| 42 | 스트링 하퍼스 CHULATRADINGPVTLTD | 66kcal | 66kcal |
| 43 | 냉동소면 천일식품㈜홍성공장 | 67kcal | 67kcal |
| 44 | 면사랑 소면 ㈜면사랑 | 67kcal | 67kcal |
| 45 | 해물짬뽕(Jjamppong Spicy Seafood Noodles) ㈜면사랑 | 67kcal | 67kcal |
| 46 | 빽쿡냉동중화면 천일식품㈜홍성공장 | 67kcal | 67kcal |
| 47 | 중식대가 여경래 중화면 천일식품㈜홍성공장 | 67kcal | 67kcal |
| 48 | 국수사리면 농업회사법인 ㈜백제 | 68kcal | 68kcal |
| 49 | 학교용 수타식 중화면 천일식품㈜홍성공장 | 68kcal | 68kcal |
| 50 | 땅스 중화면 천일식품㈜홍성공장 | 68kcal | 68kcal |
100g당 값으로 비교한 순위입니다(제품별 기준량 차이 보정). 실제 1회 섭취량·총 내용량 기준 값은 각 제품 상세에서 확인하세요. 출처: 식품의약품안전처 공공데이터.
자주 묻는 질문
국수 중 칼로리가 가장 낮은 제품은 무엇인가요?
라이트 누들(100g당 11kcal)이며, 2위는 무농약 우리밀로 만든 백밀국수(19kcal), 3위는 봉촌참연근국수(22kcal)입니다.
다이어트 중 국수, 뭘 고르면 좋나요?
100g당 열량이 낮은 순으로 라이트 누들(11kcal), 무농약 우리밀로 만든 백밀국수(19kcal) 등을 참고하세요. 단, 총 내용량과 1회 섭취량이 다르므로 제품 상세의 총량 기준 값도 확인하는 것이 좋습니다.
이 순위의 기준은 무엇인가요?
식품의약품안전처 공식 영양성분 데이터를 바탕으로, 제품별 기준량 차이를 보정해 100g당 값으로 환산·정렬했습니다. 실제 섭취량 기준 값은 각 제품 상세페이지에서 확인할 수 있습니다.