견과류 가공품 · 100g 기준 랭킹
견과류 가공품 칼로리 낮은 순위 TOP 50
견과류 가공품 50개 제품 중 100g당 칼로리가 가장 낮은 제품은 물밤통조림 (편)(100g당 20kcal)입니다. 순위는 100g 기준이므로 실제 섭취량에 따라 달라질 수 있습니다.
| # | 제품 | 100g당 칼로리 | 열량 |
|---|---|---|---|
| 1 | 물밤통조림 (편) JIEYANGXIANWEIFOODCO.,LTD. | 20kcal | 20kcal |
| 2 | 워터체스트넛트 슬라이스 GUANGXIHENGFENGDASUPPLYCHAINMANAGEMENTCO.,LTD | 32kcal | 32kcal |
| 3 | 유기농 피비핏 구운땅콩 파우더 BETTERBODYFOODS&NUTRITION,LLC | 44kcal | 44kcal |
| 4 | 마름 통조림 SNOWHOUSE PRODUCT FACTORY CO.,LTD. | 49kcal | 49kcal |
| 5 | 피스타치오 스프레드 (주)아로마에프아이 | 56kcal | 56kcal |
| 6 | 솔티드아몬드 ㈜더채움 | 67kcal | 67kcal |
| 7 | 혼합견과액 6종 농업회사법인논산딸기랜드(주) | 67kcal | 67kcal |
| 8 | 체스트넛퓨레 ETABLISSEMENTS SABATON | 85kcal | 85kcal |
| 9 | 비코어포뮬러100% 아몬드스프레드스틱 (주)미담 | 106kcal | 106kcal |
| 10 | 코케초코볼딸기플레이버 MAE-RUAYSNACKFOODFACTORYCO.,LTD | 109kcal | 109kcal |
| 11 | 솔티드피스타치오 ㈜더채움 | 120kcal | 120kcal |
| 12 | 체스트넛 & 바닐라 냉동 퓨레 BOIRONFRERESSAS | 153kcal | 153kcal |
| 13 | 밤큐브 (주)베베쿡 | 154kcal | 154kcal |
| 14 | 힘이 나나밤 LIAONINGJIUHEFOODCO.,LTD. | 155kcal | 155kcal |
| 15 | 맛밤 36g TANGSHAN LIYUAN INDUSTRIAL CO.,LTD | 167kcal | 167kcal |
| 16 | 맛밤 TANGSHANCITYMEIKEDUOFOODCO.,LTD. | 180kcal | 180kcal |
| 17 | 밤 페이스트 BEIJING KYO-NICHI TODAI FOODS CO., LTD. | 183kcal | 183kcal |
| 18 | 감로자밤 LIAONINGJIUHEFOODCO.,LTD. | 191kcal | 191kcal |
| 19 | 감로자밤S40 LIAONINGJIUHEFOODCO.,LTD. | 200kcal | 200kcal |
| 20 | 달콤한 맛밤 SHANDONGLITIANFOODSTUFFCO.,LTD | 200kcal | 200kcal |
| 21 | 우리나라 보늬맛밤 밤뜨래영농조합법인 2공장 | 202kcal | 202kcal |
| 22 | 폴라 베어 포 500304 SEE’S CANDY SHOPS, INCORPORATED | 210kcal | 210kcal |
| 23 | 보늬밤 페이스트(몽블랑용) LIAONINGJIUHEFOODCO.,LTD. | 212kcal | 212kcal |
| 24 | 피스타치오 퓨레 LA CREMA COCOA AND CHOCOLATE MANUFACTURING LLC | 221kcal | 221kcal |
| 25 | 프리미엄 밤(DICE GOLD) 성신푸드 | 231kcal | 231kcal |
| 26 | 밤 스프레드 AGRIMONTANAS.P.A. | 233kcal | 233kcal |
| 27 | 비온트리 마카다미아 인 쉘 D&HINTERNATIONALPTYLTD | 248kcal | 248kcal |
| 28 | 비타리움 마카다이마 인 쉘 D&HINTERNATIONALPTYLTD | 248kcal | 248kcal |
| 29 | 크렘 드 마롱 CONCEPT FRUITS | 250kcal | 250kcal |
| 30 | 체스트넛스프레드 ETABLISSEMENTS SABATON | 250kcal | 250kcal |
| 31 | 보늬밤 페이스트 S40 LIAONINGJIUHEFOODCO.,LTD. | 259kcal | 259kcal |
| 32 | 체스트넛 스프레드 MARRONSIMBERT | 260kcal | 260kcal |
| 33 | 체스트넛페이스트 ETABLISSEMENTS SABATON | 260kcal | 260kcal |
| 34 | 알베르메네스 바닐라체스트넛크림 COPYRSAS | 265kcal | 265kcal |
| 35 | 앙젤리나 체스트넛 크림 MARRONSIMBERT | 265kcal | 265kcal |
| 36 | 앙젤리나 체스트넛 크림 튜브(80g) MARRONSIMBERT | 265kcal | 265kcal |
| 37 | 케스타네 세커리 KAFKASPASTAVESEKERLEMESANAYIVETICARETANONIMSIRKETI | 265kcal | 265kcal |
| 38 | 앙젤리나 체스트넛 크림 (밤 50% 함유) MARRONSIMBERT | 266kcal | 266kcal |
| 39 | 앙젤리나 체스트넛 크림(120g) MARRONSIMBERT | 267kcal | 267kcal |
| 40 | 체스트넛 페이스트 MARRONSIMBERT | 280kcal | 280kcal |
| 41 | 포레스티 피스타치오 스프레드 (주)에스티 | 292kcal | 292kcal |
| 42 | 그레잇 피스타치오 스프레드 (주)에스티 | 292kcal | 292kcal |
| 43 | 무심 피스타치오 스프레드 (주)에스티 | 292kcal | 292kcal |
| 44 | 체스트넛 페이스트 ETABLISSEMENT CLEMENT FAUGIER MARRONS GLACES DE L’ARDECHE | 300kcal | 300kcal |
| 45 | 방앗간청년 피스타치오 스프레드 방앗간청년 | 311kcal | 311kcal |
| 46 | 빅밥 아락시 소금향 KAZSNACKSAUDA | 312kcal | 312kcal |
| 47 | 빅밥 우크라이나 KAZSNACKSAUDA | 320kcal | 320kcal |
| 48 | 땅콩크리스프사탕 GRAND MANUFACTURING CO., LTD. | 320kcal | 320kcal |
| 49 | 빅밥 멕시코 부리토향 KAZSNACKSAUDA | 322kcal | 322kcal |
| 50 | 빅밥 아락시 치즈향 KAZSNACKSAUDA | 322kcal | 322kcal |
100g당 값으로 비교한 순위입니다(제품별 기준량 차이 보정). 실제 1회 섭취량·총 내용량 기준 값은 각 제품 상세에서 확인하세요. 출처: 식품의약품안전처 공공데이터.
자주 묻는 질문
견과류 가공품 중 칼로리가 가장 낮은 제품은 무엇인가요?
물밤통조림 (편)(100g당 20kcal)이며, 2위는 워터체스트넛트 슬라이스(32kcal), 3위는 유기농 피비핏 구운땅콩 파우더(44kcal)입니다.
다이어트 중 견과류 가공품, 뭘 고르면 좋나요?
100g당 열량이 낮은 순으로 물밤통조림 (편)(20kcal), 워터체스트넛트 슬라이스(32kcal) 등을 참고하세요. 단, 총 내용량과 1회 섭취량이 다르므로 제품 상세의 총량 기준 값도 확인하는 것이 좋습니다.
이 순위의 기준은 무엇인가요?
식품의약품안전처 공식 영양성분 데이터를 바탕으로, 제품별 기준량 차이를 보정해 100g당 값으로 환산·정렬했습니다. 실제 섭취량 기준 값은 각 제품 상세페이지에서 확인할 수 있습니다.