· 치즈
치즈_체다 영양성분
치즈_체다의 열량은 20g 기준 295kcal입니다. 나트륨은 427mg로 1일 기준치의 21%입니다. 당류는 20g당 0g입니다.
열량 295kcal 나트륨 427mg 21% 당류 0g 포화지방 60g
영양정보
20g 기준
· 1회 섭취참고량 100g
열량 295kcal
| 영양성분 | 20g당 | 1회분 | 1일 기준치* |
|---|---|---|---|
| 나트륨 | 427mg | 2,135mg | 21% |
| 탄수화물 | 4.6g | 23g | 1% |
| 당류 | 0g | 0g | 0% |
| 식이섬유 | 4.6g | 23g | 18% |
| 지방 | 20g | 98g | 36% |
| 트랜스지방 | 13g | 66g | – |
| 포화지방 | 60g | 299g | 399% |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0mg | 0% |
| 단백질 | 25g | 125g | 45% |
| 칼슘 | 730mg | 3,650mg | 104% |
| 철분 | 0.2mg | 0.8mg | 1% |
| 칼륨 | 77mg | 385mg | 2% |
| 비타민D | 0µg | 0µg | 0% |
* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
- 당류 0g — 무당류 제품입니다.
- 단백질이 1일 기준치의 45%로 높은 편입니다.
제조·등록 정보
- 품목제조보고번호
- 2024_RD_20005
- 데이터 기준일
- 2026-06-01
자주 묻는 질문
치즈_체다 칼로리는 얼마인가요?
20g 기준 295kcal입니다.
치즈_체다 나트륨은 많은 편인가요?
20g당 427mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 21%입니다.
데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-06-01).
공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 제품과 차이가 있을 수 있습니다.