· 유부
조미 유부 영양성분
조미 유부의 열량은 80g 기준 201kcal입니다. 나트륨은 522mg로 1일 기준치의 26%입니다. 당류는 80g당 8g입니다.
열량 201kcal 나트륨 522mg 26% 당류 8g 포화지방 0g
영양정보
80g 기준
· 1회 섭취참고량 100g
열량 201kcal
| 영양성분 | 80g당 | 1회분 | 1일 기준치* |
|---|---|---|---|
| 나트륨 | 522mg | 653mg | 26% |
| 탄수화물 | 12g | 15g | 4% |
| 당류 | 8g | 10g | 8% |
| 식이섬유 | 0.8g | 1g | 3% |
| 지방 | 13g | 16g | 23% |
| 트랜스지방 | 1.9g | 2.4g | – |
| 포화지방 | 0g | 0g | 0% |
| 단백질 | 9.8g | 12g | 18% |
| 칼슘 | 152mg | 190mg | 22% |
| 철분 | 1.4mg | 1.8mg | 12% |
| 칼륨 | 69mg | 86mg | 2% |
| 비타민C | 0.4mg | 0.5mg | 0% |
* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
제조·등록 정보
- 품목제조보고번호
- 2023_RDA_00044
- 데이터 기준일
- 2026-05-07
자주 묻는 질문
조미 유부 칼로리는 얼마인가요?
80g 기준 201kcal입니다.
조미 유부 나트륨은 많은 편인가요?
80g당 522mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 26%입니다.
데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07).
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