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플레인 오믈렛 영양성분
플레인 오믈렛의 열량은 총 내용량 150g 기준 약 462kcal (100g당 308kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 171mg로 1일 기준치의 9%입니다. 당류는 100g당 14g입니다.
열량 462kcal 나트륨 171mg 9% 당류 21g 포화지방 1g
영양정보
100g 기준
· 총 내용량 150g · 1회 섭취참고량 70g
열량 462kcal (100g당 308kcal)
| 영양성분 | 100g당 | 1회분 | 총 내용량 | 1일 기준치* |
|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 114mg | 80mg | 171mg | 9% |
| 탄수화물 | 27g | 19g | 40g | 12% |
| 당류 | 14g | 9.8g | 21g | 21% |
| 지방 | 20g | 14g | 30g | 56% |
| 트랜스지방 | 0.7g | 0.5g | 1g | – |
| 포화지방 | 0.7g | 0.5g | 1g | 7% |
| 콜레스테롤 | 153mg | 107mg | 230mg | 77% |
| 단백질 | 5.3g | 3.7g | 8g | 15% |
* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다. 기준치 %는 총 내용량 기준으로 계산했습니다.
제조·등록 정보
- 품목제조보고번호
- 2022049710449
- 제조원
- 아인츠푸드
- 총 내용량
- 150g
- 데이터 기준일
- 2026-06-26
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자주 묻는 질문
플레인 오믈렛 칼로리는 얼마인가요?
총 내용량 150g 기준 약 462kcal이며, 100g당 308kcal입니다.
플레인 오믈렛 나트륨은 많은 편인가요?
총 내용량 기준 약 171mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 9%입니다.
플레인 오믈렛은 어디서 만드나요?
아인츠푸드에서 제조하며, 품목제조보고번호는 2022049710449입니다.
데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-06-26).
공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 제품과 차이가 있을 수 있습니다.