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카스텔라 영양성분

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

299kcal 100g 기준

카스텔라의 열량은 100g 기준 299kcal입니다. 나트륨은 81mg으로 1일 기준치의 4%입니다. 당류는 100g당 25g입니다.

나트륨 81mg 4% 당류 25g 포화지방 1.3g 단백질 6.9g
탄수화물 80% 단백질 9% 지방 11%
영양정보
100g 기준 · 1회 섭취참고량 100g
열량 299kcal
영양성분 100g당 1회분 1일 기준치*
나트륨 81mg 81mg 4%
탄수화물 59g 59g 18%
당류 25g 25g 25%
지방 3.7g 3.7g 7%
식이섬유 4.7g 4.7g 19%
포화지방 1.3g 1.3g 8%
단백질 6.9g 6.9g 13%
칼슘 29mg 29mg 4%
철분 0.8mg 0.8mg 7%
칼륨 82mg 82mg 2%
비타민C 0.2mg 0.2mg 0%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다.

  • 나트륨이 1일 기준치의 4%로 낮은 편입니다.
  • 이 제품은 관련 25개 중 100g당 칼로리가 낮은 편입니다 (아래에서 11번째).

같은 기타 빵 제품과 비교하면

기타 빵 9,541개와 견주면 100g당 열량 299kcal는 가운데 절반에 드는 보통 값입니다 (중앙값 323kcal).

나트륨은 100g당 81mg으로 중앙값 248mg보다 낮은 수준이고, 기타 빵 안에서는 아래쪽 4분의 1에 드는 값입니다.

기타 빵 9,541개의 분포와 순위 보기 →

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제조·등록 정보

품목제조보고번호
2015_RDA_00033
데이터 기준일
2026-05-07
데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요. 수치가 포장과 다르면 문의로 알려 주세요.