· 비스킷/쿠키/크래커
채소 영양성분
채소의 열량은 30g 기준 506kcal입니다. 나트륨은 394mg로 1일 기준치의 20%입니다. 당류는 30g당 12g입니다.
열량 506kcal 나트륨 394mg 20% 당류 12g 포화지방 0g
영양정보
30g 기준
· 1회 섭취참고량 100g
열량 506kcal
| 영양성분 | 30g당 | 1회분 | 1일 기준치* |
|---|---|---|---|
| 나트륨 | 394mg | 1,313mg | 20% |
| 탄수화물 | 68g | 228g | 21% |
| 당류 | 12g | 40g | 12% |
| 식이섬유 | 1.8g | 6g | 7% |
| 지방 | 23g | 75g | 42% |
| 트랜스지방 | 14g | 45g | – |
| 포화지방 | 0g | 0g | 0% |
| 단백질 | 7.4g | 25g | 13% |
| 칼슘 | 65mg | 217mg | 9% |
| 철분 | 0.8mg | 2.5mg | 6% |
| 칼륨 | 121mg | 403mg | 3% |
| 비타민C | 0.7mg | 2.2mg | 1% |
* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
제조·등록 정보
- 품목제조보고번호
- 2013_RDA_00028
- 데이터 기준일
- 2026-05-07
자주 묻는 질문
채소 칼로리는 얼마인가요?
30g 기준 506kcal입니다.
채소 나트륨은 많은 편인가요?
30g당 394mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 20%입니다.
데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07).
공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 제품과 차이가 있을 수 있습니다.