제나 · 아이스밀크
플레인 요거트 영양성분
플레인 요거트의 열량은 총 내용량 115g 기준 약 187kcal (100g당 163kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 58mg로 1일 기준치의 3%입니다. 당류는 100g당 20g입니다.
열량 187kcal 나트륨 58mg 3% 당류 23g 포화지방 6.1g
영양정보
100g 기준
· 총 내용량 115g · 1회 섭취참고량 100g
열량 187kcal (100g당 163kcal)
| 영양성분 | 100g당 | 1회분 | 총 내용량 | 1일 기준치* |
|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 50mg | 50mg | 58mg | 3% |
| 탄수화물 | 25g | 25g | 29g | 9% |
| 당류 | 20g | 20g | 23g | 23% |
| 지방 | 7g | 7g | 8g | 15% |
| 트랜스지방 | 0g | 0g | 0g | – |
| 포화지방 | 5.3g | 5.3g | 6.1g | 41% |
| 콜레스테롤 | 17mg | 17mg | 20mg | 7% |
| 단백질 | 1.2g | 1.2g | 1.4g | 3% |
* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다. 기준치 %는 총 내용량 기준으로 계산했습니다.
- 나트륨이 1일 기준치의 3%로 낮은 편입니다.
- 트랜스지방 0g.
제조·등록 정보
- 품목제조보고번호
- 20090262014223
- 제조원
- 제나
- 총 내용량
- 115g
- 데이터 기준일
- 2026-06-26
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자주 묻는 질문
플레인 요거트 칼로리는 얼마인가요?
총 내용량 115g 기준 약 187kcal이며, 100g당 163kcal입니다.
플레인 요거트 나트륨은 많은 편인가요?
총 내용량 기준 약 58mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 3%입니다.
플레인 요거트은 어디서 만드나요?
제나에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20090262014223입니다.
데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-06-26).
공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 제품과 차이가 있을 수 있습니다.