학교법인건국대학교건국유업.건국햄 · 농후발효유

플레인요거트 저지방 영양성분

플레인요거트 저지방의 열량은 총 내용량 900g 기준 약 495kcal (100g당 55kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 495mg로 1일 기준치의 25%입니다. 당류는 100g당 4g입니다.

열량 495kcal 나트륨 495mg 25% 당류 36g 포화지방 9g
영양정보
100g 기준 · 총 내용량 900g · 1회 섭취참고량 150g
열량 495kcal (100g당 55kcal)
영양성분 100g당 1회분 총 내용량 1일 기준치*
나트륨 55mg 83mg 495mg 25%
탄수화물 6g 9g 54g 17%
당류 4g 6g 36g 36%
지방 1.5g 2.3g 14g 25%
트랜스지방 0g 0g 0g –
포화지방 1g 1.5g 9g 60%
콜레스테롤 10mg 15mg 90mg 30%
단백질 4g 6g 36g 65%
칼슘 110mg 165mg 990mg 141%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다. 기준치 %는 총 내용량 기준으로 계산했습니다.

  • 당류가 1일 기준치의 36%에 해당합니다.
  • 단백질이 1일 기준치의 65%로 높은 편입니다.
  • 트랜스지방 0g.

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제조·등록 정보

품목제조보고번호
20060405013106
제조원
학교법인건국대학교건국유업.건국햄
총 내용량
900g
데이터 기준일
2026-06-26

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자주 묻는 질문

플레인요거트 저지방 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 900g 기준 약 495kcal이며, 100g당 55kcal입니다.

플레인요거트 저지방 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 495mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 25%입니다.

플레인요거트 저지방은 어디서 만드나요?

학교법인건국대학교건국유업.건국햄에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20060405013106입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-06-26). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 제품과 차이가 있을 수 있습니다.