대륙식품 · 기타 수산가공품
건미역 영양성분
303kcal 총 내용량 100g 기준 · 100g당 303kcal
건미역의 열량은 총 내용량 100g 기준 약 303kcal (100g당 303kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 8,182mg으로 1일 기준치의 409%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 0g입니다.
나트륨 8,182mg 409% 당류 0g 포화지방 1.9g 단백질 23g
탄수화물 53% 단백질 31% 지방 17%
영양정보
100g 기준
· 총 내용량 100g
열량 303kcal (100g당 303kcal)
| 영양성분 | 100g당 | 총 내용량 | 1일 기준치* |
|---|---|---|---|
| 나트륨 | 8,182mg | 8,182mg | 409% |
| 탄수화물 | 40g | 40g | 12% |
| 당류 | 0g | 0g | 0% |
| 지방 | 5.6g | 5.6g | 10% |
| 트랜스지방 | 0g | 0g | – |
| 포화지방 | 1.9g | 1.9g | 13% |
| 단백질 | 23g | 23g | 43% |
* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.
- 이 제품 하나로 하루 나트륨 권장량의 409%를 섭취하게 됩니다.
- 단백질이 1일 기준치의 43%로 높은 편입니다.
제조·등록 정보
- 품목제조보고번호
- 1994052102343
- 제조원
- 대륙식품
- 총 내용량
- 100g
- 데이터 기준일
- 2026-07-08
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자주 묻는 질문
건미역 칼로리는 얼마인가요?
총 내용량 100g 기준 약 303kcal이며, 100g당 303kcal입니다.
건미역 당류는 얼마나 들어있나요?
건미역은 당류가 들어있지 않은(0g) 제품입니다.
건미역 단백질은 몇 g인가요?
100g당 23g (총 내용량 기준 약 23g)입니다. 1일 기준치의 43% 수준입니다.
건미역 나트륨은 많은 편인가요?
총 내용량 기준 약 8,182mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 409%입니다.
건미역의 포화지방·트랜스지방은 얼마인가요?
포화지방 100g당 1.9g, 트랜스지방 0g입니다. 트랜스지방은 들어있지 않습니다.
건미역은 어디서 만드나요?
대륙식품에서 제조하며, 품목제조보고번호는 1994052102343입니다.
데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-07-08).
공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.